生命教育透过促进自我照顾、关爱他人和环境保护，培养学生的全人发展。透过装备学生适应性技能，使其能够追求充实的生活，并为和谐社会作出贡献。近年来，青少年自杀率上升，强化生命教育的需求愈加迫切。生命教育帮助学生理解、珍视和探索生命，使他们能以抗逆力和乐观的态度面对逆境。值得注意的是，正念训练日益被应用作为促进学生积极生活价值观和态度的有效方法。透过正念训练，学生能发展管理和应对压力的技巧，进一步加强生命教育，为他们建立面对挑战所需的抗逆力。正念训练与生命教育的结合，共同促进了全方位的福祉。 本课程旨在为学生提供全面的生命教育知识，使他们能运用正念的原则和技巧，在教育和社区环境中培养正面的生活价值观和态度。本课程将涵盖生命教育的理论基础和实际操作，帮助教育工作者、学校管理人员、青少年服务提供者、家长及其他相关人士培养年轻人的积极生活价值观和态度。学生将探索如何将生命教育理论寓于实践，创新且适切地将理论和原则应用于各种情境中的现实问题。此外，学生亦将发展以正念为本的策略，以厘清个人价值、强化生活技能及建立抗逆力，进而发展管理压力、调节情绪和应对逆境的生活技能。毕业生将具备必要的知识和技能，以从事生命教育、宣扬正面生命价值观和态度，并增进个人、学校和社区的福祉。