天津经济技术开发区凌跑体育培训学校有限公司

【职位描述】 岗位职责： 田径体能教练核心职责：科学制定体能计划、专项体能训练、伤病预防、数据评估、赛事支持、安全管理、团队协作。 一、训练计划与方案 • 评估运动员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础体能 • 结合专项（短跑/跳跃/投掷/中长跑） 制定周期/阶段计划 • 设计个性化训练方案，因材施教 • 编写教案、安排强度、频率、周期 二、体能训练实施 • 力量训练：核心、上下肢、爆发力、功能性力量 • 速度/爆发力：加速、最大速度、反应、爆发力 • 耐力训练：有氧、无氧、混氧、间歇、节奏跑 • 柔韧/灵活：动态热身、静态拉伸、关节活动度 • 平衡/协调/稳定：本体感觉、核心控制、动作模式 • 纠正错误动作、规范技术、提升效率 三、伤病预防与恢复 • 功能筛查：评估损伤风险、动作质量 • 热身/放松：科学组织、减少损伤 • 疲劳管理：监控负荷、避免过度训练 • 康复体能：配合医疗团队、伤后渐进恢复 • 基础急救：扭伤、拉伤、休克等应急处理 四、测试、评估与数据 • 定期体能测试（力量、速度、耐力、柔韧等） • 记录训练数据、成绩、心率、负荷、主观感受 • 分析效果、动态调整计划 • 建立训练档案 五、赛事与比赛支持 • 赛前：体能储备、 taper 调整、激活热身 • 赛中：临场体能指导、恢复、补水、营养 • 赛后：恢复训练、疲劳消除、总结优化 六、安全与管理 • 检查场地、器材安全 • 强调安全规范、自我保护 • 维护训练秩序 七、沟通与团队 • 与专项教练、队医、科研、营养、心理协作 • 与运动员/家长沟通、反馈、激励 • 参与教研、学习最新方法 八、其他 • 维护器材、场地整洁 • 培养体育精神、意志品质 岗位要求： 田径体能教练·岗位要求 一、专业背景 • 体育教育、运动训练、运动人体科学、体能训练等相关专业，大专及以上学历。 • 持有田径教练证、体能教练证、健身教练国职证等相关资质优先。 二、专业能力 • 熟悉田径各项目（短跑、跳跃、投掷、中长跑等）的专项体能特点。 • 掌握力量、速度、爆发力、耐力、灵敏、柔韧等训练方法。 • 能进行体能测试、评估、数据记录与计划调整。 • 了解运动康复、拉伸放松、伤病预防基本原理。 • 能制定年度/周期/周/课训练计划，合理控制训练负荷。 三、工作经验 • 有田径队、体校、俱乐部、学校田径队体能训练经验优先。 • 带过青少年或成人田径体能训练者优先。 四、职业素养 • 热爱体育，责任心强，耐心细致，善于沟通。 • 具备安全意识，能规范组织训练，预防运动损伤。 • 学习能力强，愿意不断更新训练理念与方法。 • 形象端正，有良好职业操守与团队合作意识。 五、其他 • 能合理安排训练时间，适应俱乐部/队伍训练节奏。 • 熟练使用基础训练器材，会简单记录与总结。 投递说明： 一、发布公告 • 岗位：教练（短跑/跳远/投掷等）、运营、学员 • 要求：运动员等级、证书、经验、年龄、体能 • 方式：公众号、招聘平台、学校、社群 二、报名与材料 • 线上：简历、证书、成绩、照片、 【单位简介】 凌跑体育，专业田径俱乐部。这里汇聚了热爱田径运动的人们，拥有专业的教练团队和先进的训练设施。我们致力于提升每一位学员的田径技能，激发潜能，在跑道上绽放活力与激情。无论是短跑的速度与激情，还是长跑的耐力与坚持，凌跑体育都将陪伴你不断超越自我，成就更好的自己。 【其他信息】 职位类别：体育教师 招聘人数：1 需求专业：体育类，体能训练 单位规模：150-500人 单位性质：中初教育单位 所属行业：教育