,说它是鱼、肉蛋白质含量的3倍不算夸大,但是除非你把螺旋藻当饭菜来吃,否则这个数字没有任何意义,每天吃几片螺旋藻精片摄入的蛋白质量不过1-2克,可忽略不计(一个人每天需要补充几十克蛋白质),对那些宣传蛋白质或氨基酸(组成蛋白质的物质)的含量和如何如何高的保健品,都可以这么算一下账。
螺旋藻还富含多种维生素B、类胡萝卜素、矿物质,无疑是一种营养丰富的食物,但是这些营养成分可以更便宜地从日常失误中获取,如果是想要全面补充维生素和矿物质的话,综合维生素片是更合理的选择,螺旋藻含有维生素
,而
几乎只存在于动物食品中,所以螺旋藻在这方面显得比较特别,在广告材料中着重提及,似乎它是素食者补充
的良好来源。但是这些广告材料只字不提的是,螺旋藻的
比较特殊,无法被人体吸收。
所以,螺旋藻作为食品,并非那么理想。那么它作为一种药品呢?有一些研究表明它在增强免疫力、预防癌症、降低胆固醇等方面可能有些希望,但都还只是非常初步的研究,有关螺旋藻其他作用的说法则没有任何根据,甚至有反面的证据。例如它在减肥方面的作用,已被一项双盲临床试验的结果否定:每天吃8.4克的螺旋藻的试验者的体重变化与吃安慰剂的对照组相比,并无显著差异。
螺旋藻作为食品还有不那么健康的一面,它是一种单细胞食物,而单细胞食物的特征是核酸含量非常高,核酸并非人类必需的营养成分,相反地,从食物中摄入的核酸过多,有导致通风和肾结石的危险。
动物实验表明,螺旋藻本身似乎是无毒的,但是,螺旋藻的生长环境很容易受到其他有毒蓝绿藻,特别是微囊藻的污染。微囊藻毒素对肝脏有很强的毒性,也是致癌物,美国俄勒冈健康部门曾检测过市场上87种藻类保健品,发现其中85种含有微囊藻毒素。我国复旦大学预防医学研究所对国内市场上不同产地的螺旋藻保健品做过检测,也都发现含有微囊藻毒素。
同样不可忽视的是重金属污染。如果水中含有汞、铅等有毒元素,很容易被螺旋藻吸收、富集。此外,如果螺旋藻是用动物粪便制成的有机肥料养殖的,还有受病菌污染的危险。和其他保健品一样,目前对螺旋藻产品的安全性缺乏足够的控制。
面对那些说得天花乱坠的广告词,有怀疑精神的人多少有些免疫力,还不至于去轻信。不过,恐怕很少有人会进一步想到,在一种健康食品的背后,其实还有着很多不健康的因素。
作者认为,通过每天吃几片螺旋藻精片来补充蛋白质对人体( )。
,占农民工总量的
,比上年提高0.4个百分点;在东部地区务工农民工16489万人,比上年增加64万人,增长
,占农民工总量的
,比上年下降0.5个百分点;在西部地区务工农民工5209万人,比上年增加104万人,增长
,占农民工总量的
,比上年提高0.1个百分点。
从输出地看,外出农民工中,跨省流动农民工7745万人,比上年减少122万人,下降
,占外出农民工总量的
,比上年减少0.9个百分点。分区域看,东部地区外出农民工
跨省流动,比上年下降1个百分点;中部地区外出农民工
跨省流动,下降1.7个百分点;西部地区外出农民工
跨省流动,下降0.4个百分点。
在外出农民工中,流入地级以上城市的农民工11190万人,占外出农民工总量的
,比上年提高2个百分点。其中,
流入直辖市,比上年提高0.5个百分点;
流入省会城市,提高0.2个百分点;
流入地级市,提高0.9个百分点。跨省流动农民工
流入地级以上大中城市,比上年提高3个百分点;省内流动农民工
流入地级以上大中城市,提高0.7个百分点。
根据上述材料,下列结论中错误的是( )。
溶液加入4g溶质和11g水,请问此时浓度变为多少。( )
下列说法中,可以根据资料得出的是( )。
;各级各类学校在校生588.79万人,比上年增长13.89
;其中少数民族在校生427.37万人,占全区在校生的72.58
。全区各级各类学校招生193.28万人,毕业生136.28万人,教职工45.20万人,其中专任教师37.59万人,比上年增长8.68
;少数民族专任教师20.49万人,占全区专任教师的54.51
。
全区小学教育普及水平得到巩固。2017年,全区小学3523所,在校生228.63万人,其中少数民族在校生173.86万人,占76.04
。全区小学招生43.34万人,毕业生30.90万人,小学学龄儿童净入学率达99.91
,比上年提高0.04个百分点,小学毕业生升入初中阶段升学率为99.96
,比上年提高0.36个百分点。全区小学教职工16.83万人,其中专任教师15.34万人;少数民族专任教师9.22万人,占60.13
,小学专任教师中高中及以上学历的合格教师占99.99
,生师比14.91:1。
全区初中教育普及水平不断提升。2017年,全区普通初中1039所,在校生90.18万人,其中少数民族在校生62.91万人,占69.76
。全区初中招生30.88万人,毕业生30.06万人,初中阶段适龄少年净入学率达99.06
,比上年提高0.22个百分点;初中毕业生升入高中阶段升学率为94.50
,比上年提高2.35个百分点。全区初中教职工9.64万人,其中专任教师8.60万人,少数民族专任教师4.79万人,占55.75
。初中专任教师大专及以上学历的合格教师占99.93
。生师比10.49:1。
全区小学校舍建筑面积1442.64万平方米,比上年净增9.33
。小学每百人配置教学用计算机7.87台,小学生人均图书13.71册;小学体育运动场(馆)面积达标校数占67.33
。
全区普通初中校含建筑面积达1366.15万平方米,比上年净增3.80
。普通初中每百人配置计算机14.78台,初中生人均图书32.84册,初中体育运动场(馆)面积达标校数占84.31%。
2016年,新疆维吾尔自治区小学校舍建筑面积( )普通初中校舍建筑面积。
9月我国交流电动机产量累计20062.11万千瓦,其中,9月交流电动机产量为2338.12万千瓦。
2018年9月,我国交流电动机产量排名第三的地区是( )。
,乙货物的重量是甲、丙的
,则甲、乙的重量比为( )。