【材料】对于晨跑和夜跑哪种方式对身体更好，甲和乙有以下看法：甲：选择晨跑的人肯定是没时间睡懒觉了，所以晨跑在一定程度上让人改掉了睡懒觉的坏习惯，也提醒其要按时吃早饭。因此晨跑比夜跑更好。乙：夜跑可以让人更加放松，缓解忙碌一天之后的压力。夜跑有利于减肥，对脂肪的燃烧很有利。而且夜晚身体血液中的血小板数量相对较少，这就能很好地避免血栓现象。因此夜跑比晨跑更好。
某演讲比赛最终确定了三名进入决赛的候选人，分别是楚某、沙某、秦某，对于他们中谁能够进入决赛，三位评委分别发表了各自的意见：
评委甲：秦某、沙某中只能进一个
评委乙：如果秦某不进，楚某就不进
评委丙：只有秦某或沙某不进，楚某才进
以下方案能同时满足三个评委意见的是（ ）。