研究发现野果对大脑的益处远远超过海产品，排在第一位，蔬菜是第二位。红莓苔子因其中含有大量能与自由氧离子发生相互作用的抗氧化剂，能破坏对血管和心脏有极大破坏性的胆醇激素。黑莓果有对视力和听力非常有益的成分。大叶子的圆白菜含有能把发展成帕金森氏综合症的酶破坏掉的物质。但是鱼只有金枪鱼、沙丁鱼含有能分解有害酶的脂肪酸和大脑大量需要的磷。如果认为只要吃了上述食品就变得聪明，就错了。食品应该多种多样。还有观点认为巧克力可以提高智力。每天吃50克巧克力可以延缓机体的衰老，但指的是黑色的苦巧克力。过多食用非常甜的、含有奶制品的巧克力会产生糖尿病、肥胖症等。含有维生素B的食品，可促进大脑思维的过程，消除疲劳。但要开发智力，最好的方法是不断学习、读好书，与有文化有知识的人交流。以下哪项在文中没有提及到？（ ）